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Découvrez les bienfaits des thérapies par la nature : renforcement immunitaire, réduction du stress et paix intérieure. Intégrez ces pratiques à votre quotidien.
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Prévenir l’épuisement professionnel en équilibrant tâches et repos. Adoptez des pauses, activités physiques, et déconnexion pour maintenir énergie et enthousiasme au travail.